Trong quá trình mang thai, nhu cầu dinh dưỡng của thai phụ tăng cao, cần thiết cho sự phát triển của thai nhi và cho sức khỏe người mẹ. Vì vậy, chế độ dinh dưỡng trong suốt thời kỳ mang thai là hết sức quan trọng, phải đảm bảo cung cấp đầy đủ các protein, carbohydrate, […]
Category Archives: Sức Khỏe
Theo y học cổ truyền, nguyên nhân khiến sản phụ đau bụng sau sinh thường do huyết thiếu, khí nhược, huyết ứ, do hàn (lạnh). Xin giới thiệu một số bài thuốc có tác dụng bổ khí huyết, thuận khí hành trệ, ôn trung tán hàn, hoạt huyết, giảm đau. Tùy từng trường hợp mà […]
Các loại rau củ thủy sinh như: rau muống, rau rút, rau cần, rau cải xoong… chứa nhiều chất dinh dưỡng nhưng cũng chứa nhiều giun sán nhất. Rau cải xoong Rau cải xoong được biết là loại rau có hàm lượng vitamin, canxi, i-ốt… cao với nhiều công dụng trong việc phòng và trị […]
Mật ong có tác dụng rất tốt đối với sức khỏe, nhưng dùng mật ong vào những thời điểm “vàng” sẽ giúp nó phát huy tác dụng hiệu quả hơn. Công dụng chung của mật ong – Mật ong được dùng trong ngành mỹ phẩm và chăm sóc da vì thuộc tính làm sạch và dưỡng […]
Thỉnh thoảng bị stress là chuyện không tránh khỏi trong cuộc sống, nhưng bị stress kinh niên có thể gây tổn hại cho sức khỏe của bạn. Các chuyên gia đã liệt kê 10 dấu hiệu stress cần chú ý. Ảnh minh họa Nhức đầu cuối tuần Theo chuyên gia Todd Schweldt thuộc Đại học […]
Ở những thời điểm dưới đây, bạn không được tắm bởi có thể ảnh hưởng tới tính mạng. Không nên tắm sau khi quan hệ Sau khi làm “chuyện ấy” không nên đi tắm ngay mà hãy nghỉ ngơi 5-10 phút. Việc tắm ngay có thể khiến cơ thể bị chuột rút do các cơ […]
Đục thủy tinh thể ở mắt của người già, hay còn gọi là bệnh “Đục thủy tinh thể” là tình trạng thể thủy tinh bị mờ dần theo thời gian, dẫn đến giảm thị lực, ảnh hưởng nhiều đến sinh hoạt cá nhân. Theo tiến sĩ Vũ Thị Tuệ Khanh (chuyên khoa mắt của Bệnh […]
Rau dền hết sức quen thuộc với người Việt, nhưng cần biết cách sử dụng để tránh gây hại tới sức khỏe. Rau dền cũng là một trong những món ăn ngon, mát và có tác dụng giải nhiệt quen thuộc trong bữa ăn của người Việt Nam. Rau dền được biết đến là loại rau chứa […]
Nhiều phụ huynh lo lắng không biết lượng sữa bình bé dùng mỗi ngày là bao nhiêu thì hợp lý? Không có đáp án duy nhất cho câu hỏi này. Nhiều phụ huynh lo lắng không biết lượng sữa cho bé bú bình mỗi ngày là bao nhiêu thì hợp lý? Không có đáp án […]
Óc lợn bổ não, chân giò nhiều sữa… là những lầm tưởng gây hại nghiêm trọng tới sức khỏe nếu chúng ta sử dụng không đúng cách. 1. Óc lợn Óc giàu Niacin, Phosphorus, B12, và Vitamin C. Óc lợn được nhiều người sử dụng nhất đồng thời ẩn chứa nhiều nguy cơ nhất. Theo […]