Dưới đây là danh sách các loại thực phẩm hữu ích cho con người để có thể đảm bảo lượng máu trong cơ thể. Một trong những thành phần giúp tạo hồng cầu cho con người là một protein được gọi là hemoglobin. Cơ thể của bạn luôn cần đủ sắt để duy trì nồng độ hemoglobin. […]
Category Archives: Sức Khỏe
Trong kỳ kinh nguyệt, ngoài những triệu chứng tiền kinh nguyệt không mấy dễ chịu, phần lớn chị em sẽ có nhiều thay đổi trong cơ thể như chuột rút, đầy hơi, thay đổi tâm trạng. Thực phẩm và đồ uống có nhiều ảnh hưởng tới bạn trong thời kỳ này. Mỗi loại sẽ có […]
Để mua bún không bị chất tẩy trắng chị em hãy chú ý những mẹo chọn mua dưới đây nhé! Bún, phở là những món ăn dân dã thường ngày, được các gia đình ưa chuộng sử dụng. Tuy nhiên, bún, phở cũng là thực phẩm đang bị cảnh báo về tình trạng vệ sinh an […]
Ăn rau cải cũng là một cách giúp bạn hỗ trợ điều trị nhiều bệnh. Rau cải xanh chững ung thư bàng quang và bệnh gout Chữa ung thư bàng quang Nếu ăn cải xanh hàng ngày với một lượng nhất định bạn có thể ngăn ngừa được ung thư bàng quang, là một trong số […]
Dinh dưỡng trong thời gian mang thai là vấn đề mẹ bầu cần quan tâm đặc biệt, bởi nó có ảnh hưởng rất lớn đến sự phát triển của thai nhi. Ăn chuẩn theo từng tháng trong kỳ mang thai Dinh dưỡng khi mang thai tháng thứ nhất Tháng đầu tiên của thai kỳ ăn […]
Tự ý can thiệp không đúng cách vào “vùng kín” sẽ đem lại những nguy hiểm khôn lường như nguy cơ viêm nhiễm và thậm chí có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản. Do đó, bạn phải tuyệt đối nói không với 4 hành động dưới đây với âm đạo: Xông hơi Có […]
Nếu không cảm thấy đói vào bữa trưa, hoặc không thể nhớ nổi nơi đặt chìa khóa xe, có thể bạn đang bị thiếu ngủ trầm trọng, các chuyên gia cho biết… Thiếu ngủ kinh niên có thể dẫn tới hàng loạt các vấn đề về sức khỏe như huyết áp cao, béo phì, trầm […]
Da của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ rất mỏng, chưa có lớp bã nhờn nên càng dễ mất nước, nứt nẻ khi bị ảnh hưởng bởi tác động môi trường, thời tiết. Trong những ngày lạnh, nhiều gia đình hay sử dụng quạt sưởi, điều hòa nóng… càng khiến da bé thêm khô. Nhiều […]
Những cơn đau dạ dày sẽ không còn nếu bạn dùng một trong các bài thuốc dưới đây! Bài 1: Khoai tây, gọt vỏ, rửa sạch và nghiền nát. Dùng vải mỏng lọc lấy nước và đun sôi. Uống 3 lần/ngày, mỗi lần 1 thìa to. Nên uống liên tục trong 2 -3 tuần. Công […]
Thai nhi bắt đầu học những nhịp thở đầu tiên ở khoảng tuần thứ 27 dù phổi của bé vẫn chứa đầy nước và không hề hít oxy. Điều quan tâm của hầu hết các mẹ bầu là tò mò muốn biết sự phát triển của thai nhi bên trong tử cung. Những câu hỏi […]