Cải bó xôi còn gọi rau chân vịt, là loại rau rất giàu dinh dưỡng, các vitamin và khoáng chất: vitamin B, C, caroten, B9, B12, natri, kali, đặc biệt giàu canxi, photpho, magnesi, sulfur, mangan, kẽm, sắt, đồng, iod, nicken… và các hoạt chất spiacin, arginin, lysin clorophil, chất nhầy… Theo Đông y, cải bó […]
Author Archives: admin
Y học cổ truyền quan niệm sốt xuất huyết Dengue thuộc ôn bệnh, do nhiệt độc xâm nhập vào cơ thể gây ra. Khi phát bệnh ôn nhiệt dịch độc uất ở kinh dương minh gây sốt cao, phiền nhiệt, khát nước, mạch hồng đại, nhiệt chuyển vào dinh huyết gây xuất huyết phát ban, chất […]
Nhiều bệnh nhân đau dạ dày tưởng mình phải chấm dứt niềm vui ăn uống vì cứ sợ “sướng mồn hại thân”. Dưới đây là thực đơn cho người đau dạ dày. Cây mía Mía rất thích hợp cho người đau dạ dày vì nó có nhiều chất dinh dưỡng như đạm, canxi, khoáng, sắt, […]
Mẹo trị ngứa tay khi gọt rau củ cho các mẹ Sau khi cắt gọt khoai môn, khoai sọ, nha đam, dọc mùng… chúng ta hay bị ngứa tay, rất khó chịu. Các mẹo sau sẽ giúp bạn không còn ngứa ngáy. 1. Để tay khô khi gọt vỏ khoai, vì tay ướt sẽ bị […]
Béo bụng, mỡ thừa là nỗi ám ảnh của nhiều người. Vì vậy nhiều bạn gái mong muốn giảm cân nhanh chóng. Họ thường chọn phương pháp nhịn ăn để giảm cân nhanh. Nhưng việc nhịn ăn sẽ có ảnh hưởng đến sức khỏe, công việc cũng như cuộc sống sinh hoạt thường nhật. Nhịn ăn […]
Chị em hãy tự tập yoga tại nhà để giúp vòng 3 căng tròn, săn chắc chỉ với bài tập đơn giản. Tư thế tam giác Điều quan trọng của tư thế yoga này là bạn phải giữ được hông và lưng trên một đường thẳng song song với sàn. Nếu muốn vòng ba đẹp, […]
Một số trường hợp túi ối bị vỡ dù chưa đến ngày dự sinh, khi đó, mẹ cần chú ý đến những vấn đề sau. Trong suốt 9 tháng 10 ngày, thai nhi được bao bọc an toàn và khỏe mạnh trong túi ối của người mẹ. Túi ối là một túi chất lỏng nằm trong […]
Nếu có những dấu hiệu dưới đây chứng tỏ bạn sắp sinh em bé, hãy lưu ý ngay. Bản năng làm tổ Gần cuối thai kỳ, bạn thường thấy cơ thể cồng kềnh, uể oải và không muốn nhấc mình lên tý nào. Nhưng một buổi sáng thức dậy bạn cảm thấy khỏe mạnh lại […]
Ăn các thực phẩm như thịt tái, trứng chần, cá sống hay phomat chưa tiệt trùng có thể ngăn chặn khả năng thụ thai của phái nữ. Các loại thực phẩm bạn ăn ảnh hưởng rất nhiều đến bạn, đặc biệt là nếu bạn đang cố gắng để có thai. Chế độ ăn uống đóng góp […]
Nếu nghi ngờ con có những biểu hiện dưới đây, cha mẹ nên đưa con đi khám bác sĩ để có lời khuyên thích hợp trong việc bổ sung dưỡng chất cho bé. Sắt Dấu hiệu thiếu sắt: trẻ gầy, chậm hoặc không tăng cân, hay khóc quấy, kém hoạt bát, yếu và dễ mắc các […]